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要查看手机注册过的QQ号，可以通过以下方式。
1、打开手机QQ，点击右下角的“新用户注册”，输入自己的手机号，进行验证后即可查看自己注册过的QQ号，也可以通过联系手机运营商，查询自己手机号的注册信息来判断自己注册过的QQ号，需要注意的是，这些信息可能因时间久远而难以查询。
2、如果忘记了某个QQ号，可以尝试登录QQ中心网站，在账号管理页面查看自己所有的账号信息，也可以通过尝试登录其他QQ账号来找回忘记的账号。
方法仅供参考，建议根据具体情况选择最适合的方式来查询自己注册过的QQ号，同时请注意保护个人隐私和信息安全。